Във всяка българска градина, поне до скоро, може да се намери здравец и това не е случайно. Той е едно от най-обичаните и ценени растения у нас, не само заради декоративните си свойства и лесното отглеждане. Самото име Здравец подсказва, че растението има лечебна сила. И действително, той се използва в нашата народна медицина от векове до днес, както и е част от много народни ритуали и обичаи.
Всъщност, Здравец е род растения с латинското име Geranium, които у нас наброяват над 20 вида. Като градинско (понякога и саксийно) растение е разпространен Обикновеният здравец (Geranium macrorrhizum). Точно той е използван от народната медицина и е с доказани ползи за здравето. Нека разгледаме полезните свойства на здравеца.
Какво съдържа здравецът
Листата на здравеца съдържат етерично масло с р-цимол, полифенолни съединения, флавоноиди, танини, куркумен, бормеол, алкохоли, кетони, дъбилни вещества, захари, рутин. Освен листата, коренището на здравеца също се използва в народната медицина. То съдържа същите съставки като листата, но без етеричното масло, като също е по-богато на танини.
За добър имунитет и здрава устна кухина
Доказани са противовъзпалителните, антибактериалните и противогъбичните свойства на здравеца, което го прави добър помощник на имунната система при настинки и вирусни заболявания. Доказано е, че при вдишване аромата на здравеца помага за пречистване на дихателните пътища, благодарение на съдържащото се в него етерично масло. Освен на чай, могат да се сдъвчат пресни листа от здравец, да се прави гаргара или жабурене на устата за подпомагане на здравето на гърлото и устната кухина. Съставките на здравеца ще неутрализират вредните микроорганизми и ще подпомогнат оздравителния процес, както и ще спрат кървенето на венците. Освен това здравецът има противоалергично действие и понижава телесната температура.
За сърцето и кръвното
Един от народните методи за бързото сваляне на високо кръвно налягане е сдъвкването на прясно листо здравец. Редовната употреба на чай от здравец (особено корен) нормализира кръвното и сърдечния ритъм, тонизира и укрепва кръвоносните съдове и действа благоприятно върху здравето на цялата сърдечно-съдова система.
За нервната система
Съдържащите се в здравеца органични съединения имат свойството да балансират хормоните на стреса. Чай от листата на здравец действа успокояващо и премахва нервното напрежение. Също, приет приет преди сън, чаят помага за лесно заспиване и спокоен сън.
Против болка
Здравецът е известно средство против главоболие и болки от наранявания. Това се дължи на неговите аналгетични и противовъзпалителни свойства. Чаят от здравец е ефективен при мигрена и хронично главоболие, поради способността си да освобождава ендорфини и бързо да облекчава болката.
При наранявания и кожни раздразнения
Листата на здравеца се използват в народната медицина като компрес. Стритото листо се поставя върху рана, като спира кръвта и помага за съсирването и, действа антисептично и противовъзпалително. Може да се използва отвара от здравец за тампонада за спиране на кървене от носа. Освен това действа добре и при сърбящи и гнойни кожни възпаления.
При диабет
Здравецът намалява нивата на кръвната захар и регулира метаболизма, което го прави полезен за диабетици. За целта се използват листата под формата на чай или алкохолен извлек.
В гинекологията
Здравецът се използва за седящи вани при редица външни гинекологични проблеми, благодарение на антисептичните, аналгетичните и противовъзпалителните си свойства. Кръвоспиращите му свойства са полезни при маточни кръвоизливи, в този случай се приема на чай.
За бъбреците
Съставките на здравеца спомагат за стимулиране на изчистването на бъбреците благодарение на диуретичните си свойства. Те насърчават премахването на излишните соли, вода, мазнини и токсини от тялото, намаляват напрежението от бъбреците и така помагат за укрепване на цялостното здраве.
За стомашно-чревния тракт
Здравецът, под формата на чай, успокоява възпаленията на лигавицата на стомаха и червата, регулира производството на стомашни киселини, премахва вредните бактерии и подпомага възстановяването на полезната чревна микрофлора. Освен това облекчава спазми, болки и подуване в корема, намалява възпалението на хемороидите. Коренището на здравеца се използва успешно при диарии. Счита се още, че разтопява някои жлъчни камъни.
Как се използва здравецът
Пресни листа - стрити за рани и кожни раздразнения, за дъвчене за устната кухина и гърлото.
Запарка от листа – 3 пресни здравец се запарват с чаша гореща вода. След изстиване се прецежда.
Извлек от корен – 2 чаени лъжици нарязан корен (пресен) се заливат с 500 мл студена вода и се оставят да киснат за 8 часа. Прецежда се и се приема на 3 части през деня преди хранене. Използва се и външно.
Запарка от корен – 2 чаени лъжици нарязан корен се заливат с 400 мл вряла вода и оставени да престоят 30 минути. Прецежда се и се приема преди хранене на равни части за деня.
Противопоказания при употреба на здравец
Имайте предвид, че в природата се срещат много видове див здравец, чиято безопасност не е доказана. Използвайте за лечение само обикновения здравец и спазвайте дозировките!
Здравецът е противопоказен за бременни и кърмещи жени, както и за деца под 15 години! Хора на преклонна възраст също е нежелателно да приемат билката.
Заболявания, при които е противопоказен приемът на здравец са: язва на стомаха в острата фаза, ниска стомашна киселинност, запек, склонност към тромбоза и други изменения на кръвта.
Трябва да се приема с особено внимание от хора със склонност към алергични реакции и непоносимости към храни!
Самолечението може да бъде опасно! Преди да използвате здравец е добре да се консултирате с лекар.
