Чрез белия дроб и през дихателните пътища тялото си набавя необходимия му кислород, за да функционира правилно. В ежедневието този орган и цялата свързана с него система са подложени на атаките на замърсения въздух, тютюневия дим, на фини прахови частици и бактерии, които са навсякъде във въздуха.
Необходимостта от пречистване на дихателните пътища и белите дробове не се нуждае от коментар. Природните методи са едни от малкото начини, които да лекуват и възстановяват толкова важната дихателна система.
Сред най-ефективните природни средства за пречистване на дихателните пътища са болките мащерка, евкалипт и мента. Ето как действат те на дихателните пътища.
Рецепта с Мащерка
Фактор от ключово значение при използването на мащерката за прочистване на белите дробове са антиоксидантните свойства, които притежава. Флавоноидите, терпиненът, тимолът и бета каротинът в нея прочистват тялото отвътре навън. Унищожават свободните радикали. Тимолът пък има антимикробно и антигъбично действие и е особено ефективен при вирусни инфекции. Детоксът на белия дроб с мащерка се явява най-добрата превенция преди студените сезони.
Тази билка е ефикасна при астма, бронхити и ангина. Заради прочистваща способност на мащерката тя е редовна съставка във всякакви сиропи за кашлица.
Чаят от мащерка е първото народно лекарство, към което посягаме, при простудни и вирусни атаки. За прочистване неговото действие може да се засили от друго природно средство, например копривата.
Ето рецепта за прочистване на дихателните пътища от двете зелени предложения на природата ни.
Необходими са:
- Около 30 г мащерка(1 с.л.);
- Около 30 г сушена коприва;
- Чаша вода около 250 мл;
- 1 с.л. мед за подслаждане.
Водата се загрява на котлона и се добавят мащерката и копривата. Щом водата заври, котлонът се изключва и се оставя чаят да къкри още около четвърт час. Когато се охлади, се прецежда и подслажда с лъжицата мед.
Рецепта с Евкалипт
Това дърво е известно най-вече с етеричното си масло с приятен остър аромат. Освен с него евкалиптът се отличава със способностите си да лекува и прочиства дихателните пътища. Има противовъзпалително действие.
Той е добър стимул на имунната система и най-вече на тази част от нея, която отговаря за дихателната система. Тъй като оттам най-често тръгва всяка инфекция, важно е, че евкалиптът стимулира потока на кръвта в областите, свързани с дишането и пази от бактерии, вируси и гъбички.
Евкалиптът е подходящ и за пречистване на белите дробове. Има добро отхрачващо действие, при което се изхвърлят натрупаните вредни вещества.
Ако горните дихателни пътища се запушат, евкалиптът е средството, на което се разчита за отпушване. На негова основа са всички капки и спрейове за отпушване на носа.
Една ефикасна рецепта е за чай от евкалипт. Той е полезен за прочистване на горните дихателни пътища и се препоръчва особено преди сън, за да запази топлината за през нощта и да действа оздравително на дихателната система и да облекчи пристъпите на кашлица.
Чаша вода - около 200-250 мл, се поставя да се загрее и към нея се добавят около 7 грама евкалипт, което е около 1/2 с.л.. След завирането на водата чаят се вари около 5-6 минути и се прецежда. За подслаждане се добавя лъжичка мед.
Рецепта с Мента
Богатото съдържание на полезни вещества прави от ментата билка - чудо. Тя е антиоксидант, който пречиства и пътищата, по които се движи въздуха, навлизайки в тялото. Отпуска тъканите и мускулите и има благоприятно действие при астма и вирусни заболявания. Много е подходяща за инхалации на дихателната система заради ментола, който съдържа.
Синузитът е едно от най-упоритите и неприятни усложнения на простудните заболявания. С помощта на ментата това страдание може да бъде премахнато. Запарката с мента, подкрепена от други билки, е подходящ лек за синузита.
Нужни са:
- 20 листа от мента;
- 40 листа от слез, градински чай и ленено семе.
От смесените билки се взима 1 супена лъжица и се залива с половин литър вряла вода. След като изстине, запарката се прецежда и се пие 3 пъти на ден, по около 200 милилитра преди ядене.
