Дамяна е храст с научното наименование Turnera diffusa. Растението се среща в Тексас (САЩ), Мексико, Южна Америка, Централна Америка и Карибите. Използва се в традиционната мексиканска медицина.
Билката Дамяна има няколко съставки или съединения (химикали), като арбутин, пиноцембрин, акацетин, апигенин, 7-глюкозид и Z-ехинацин. Тези вещества са отговорни за множеството ползи, които носи това чудо на природата.
За многобройните ползи на Дамяната
Дамяната се използва в народната медицина на хората в Централна и Южна Америка от векове. За европейците свойствата на растението са открити от алхимика Едуард Търнър (1515-1568) при една от неговите експедиции в Новия свят.
Днес екстракти от растението се използват при:
- анемия;
- бронхит;
- състояния, засягащи жените – напр. Перименопауза и менопауза;
- кашлица;
- диабет;
- треска;
- гъбична инфекция;
- стомашно-чревни проблеми;
- болка;
- белодробни и респираторни заболявания;
- кожни заболявания.
Различните видове Дамяна също са били използвани като средства за аборти, отхрачващи средства (лекарство за кашлица, което изчиства храчките) и лаксативи.
Дамяната като афродизиак
Едно от най-известните въздействия на американския храст, поради които е станал изключително популярен в Европа, е свойството му да бъде мощен афродизиак. Изследването показват, че екстракт от растението може да подобри сексуалното желание (либидото) и представянето.
Науката до момента обаче не е още убедена, че Дамяната може да бъде наречена природна виагра. Важно е обаче да запомните, че добавките, рекламирани за сексуално подобряване, могат да имат висок риск от странични ефекти. Също така изследванията на Дамяна за либидото са провеждани предимно върху плъхове или мишки. При хора приемащи Дамяна в комбинация с други съставки, ефектите на растението са неясни.
Все пак ефектът на афродизиак може да е свързан с високите нива на флавоноиди в листата на растението. Флавоноидите са растителни химикали, за които се смята, че влияят върху функцията на половите хормони.
Учените смятат, че са необходими повече проучвания и то с хора, преди да се направят заключения относно ефективността му като афродизиак.
Устройство на Дамяна
Храстът притежава дребни ароматни цветове, цъфтящи от ранно до късно лято. След прецъфтяването на цветове узряват и плодовете, които на вкус наподобяват смокините. Растението има аромат, подобен на лайката, дължащ се на маслата, съдържащи се в него.
Какви са страничните ефекти на Дамяна
Както при много лекарства и билки, и при Дамяната са възможни нежелани реакции.
Чести нежелани реакции от Дамяна
Следните са открити при проучвания с Дамяна
- Потискане на апетита;
- Забавено изпразване на стомаха;
- Проучванията обаче използват комбиниран продукт (Дамяна, йерба мате, гуарана) и инулин (вид растителни хранителни фибри). Не е ясно дали сама по себе си билката би имала тези ефекти.
Някои изолирани компоненти на Дамяната намаляват кръвната захар.
Тежки странични ефекти
Тежка анафилактична (алергичната) реакция, макар и много рядко, също е наблюдаван страничен ефект. Симптомите може да включват затруднено дишане, сърбеж и обрив. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако получите някоя от тези нежелани реакции.
Не е препоръчителна употребата на Дамяна при хора с диабет, бременни или кърмещи, както и при деца. Може да взаимодейства с лекарства с рецепта като инсулин, билки и добавки.
Предпазни мерки
Вашият лекар може да ви посъветва да не приемате Дамяна, ако някое от следните се отнася за вас:
- Тежка алергична реакция: Ако имате тежка алергична реакция към Дамяна или нейните компоненти (съставки), не трябва да приемате тази билка;
- Бременност: Не е ясно дали Дамяната влияе на естрогенната активност. Освен това на етикетите на продуктите липсва информация относно употребата му при бременни;
- Кърмене: Няма достатъчно проучвания как Дамяната влияе на кърмата, но има опасения, че растението може да доведе до нежелани ефекти на вашето бебе. Обмислете да говорите с вашия лекар, за да претеглите ползите и вредите от Дамяна;
- Деца: Ако обмисляте да дадете билка на вашето дете, разговаряйте с вашия педиатър първо;
- Възрастни хора над 65 години: Проучванията са оскъдни за това колко безопасна е Дамяната при хора над 65 години. Но тъй като възрастните хора са по-чувствителни към страничните ефекти на лекарствата от по-младите хора, хората в тази възрастова група трябва да приемат Дамяна с повишено внимание.
Дозировка: Колко Дамяна трябва да приемам
Винаги говорете с вашия лекар, преди да вземете добавка, за да сте сигурни, че дозировката е подходяща за вашите индивидуални нужди и състояние.
Въпреки че има няколко малки проучвания върху Дамяната, са необходими по-големи и по-подробни изследвания в тази насока. Поради тази причина няма насоки за подходящата дозировка при отделните състояния.
Ако искате да опитате билката, първо, говорете с вашия лекар. Следвайте неговите препоръки или инструкциите на етикета.
Какво се случва, ако приемам твърде много Дамяна
Има малко информация за токсичността на Дамяната и предозирането при хора. Високите дози от 200 грама могат да причинят конвулсии. Може също да изпитате симптоми, подобни на бяс или отравяне със стрихнин.
Ако смятате, че имате предозиране или животозастрашаващи симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ.
Взаимодействия с билката Дамяна
Тъй като Дамяната или нейните компоненти могат да понижат нивата на кръвната глюкоза (захар), тази билка може да увеличи ефектите на лекарствата за диабет като инсулин. Ако кръвната Ви захар е твърде ниска, може да изпитате симптоми като прекомерна умора и изпотяване. Поради тази причина приемайте с повишено внимание.
От съществено значение е внимателно да прочетете списъка със съставките на добавката и панела с хранителни факти, за да знаете кои съставки са в продукта и по колко от всяка е включено. Моля, прегледайте този етикет на добавката с вашия личен лекар, за да обсъдите потенциални взаимодействия с храни, други добавки и лекарства.
Как да съхраняваме Дамяна
Тъй като инструкциите за съхранение може да варират за различните билкови продукти, прочетете внимателно указанията и етикета на опаковката върху контейнера. Но като цяло дръжте лекарствата си плътно затворени и далеч от деца и домашни любимци, в идеалния случай заключени в шкаф или килер. Опитайте се да съхранявате лекарствата си на хладно и сухо място.
Изхвърлете след една година или както е посочено на опаковката. Избягвайте да изсипвате неизползвани лекарства с изтекъл срок на годност в канала или в тоалетната. Можете също така да намерите кутии за отпадъци във вашия район.
Най-чести приложения на билката Дамяна
Когато растението не се взима под формата на добавка, от него може да се направят различни отвари.
За стандартната Дамяна са нужни около 20 грама сухи листа, които се варят в литър вода за десет минути на бавен огън. След охлаждане се пие по една чаша три пъти дневно, половин час преди ядене.
Може да се направи и ликьор от Дамяна: 50 грама сухи листа от растението се накисват в 100 грама водка или ракия. Оставете листата да киснат в алкохола за седмица. След това се прецежда и пропитите с алкохол листа се накисват за още пет дни в 125 милилитра филтрирана или минерална вода. Следващата стъпка представлява отделянето на течността, прецеждането и загряването ѝ. Преди да закипи, към нея се добавя половин чаша мед. След това алкохолният и водният екстракт се смесват в общ съд и се оставят да престоят около 30-40 дни. През това време сместа се утаява и течността отгоре се избистря. Готовият ликьор се консумира по чашка на ден.
Билковите цигари в Австралия се използват като алтернатива на тютюна в комбинация с пасифора. Има меко действие и релаксиращ ефект, предизвикващ сънливост.
Подобни на Дамяна билки
Това е растение, което потенциално може да потисне апетита и да увеличи либидото (сексуалното влечение). Йохимбе е друго растение, което някои хора използват за същите ефекти.
Както при Дамяната, има ограничени изследвания в подкрепа на използването на Йохимбе за загуба на тегло или за увеличаване на либидото. Йохимбе също обикновено не се препоръчва по време на бременност, докато кърмите или при деца. Също така не забравяйте, че добавките, рекламирани за сексуално подобряване, може да имат висок риск от проблеми със сърцето.
Но за разлика от Дамяната, има повече информация за потенциалните странични ефекти и лекарствените взаимодействия на Йохимбе. Например тази полезна трева се свързва със следните странични ефекти:
- безпокойство;
- сърдечен удар;
- високо кръвно налягане;
- учестен пулс;
- гърчове.
Йохимбе може също да взаимодейства с различни антидепресанти.
